Jaan, zihinsel sağlık ve refahı desteklemek için tasarlanmış bir Farsça kişisel bakım uygulamasıdır. Stresi azaltmanıza, odaklanmayı geliştirmenize, uyku kalitesini artırmanıza ve genel zihinsel sağlığı teşvik etmenize yardımcı olacak pratik egzersizler, yapılandırılmış içerik ve kullanıcı dostu araçlar sunar.
Zihinsel Sağlık için Kapsamlı Rehberli Kurslar
Uygulama, anksiyete ve depresyonu yönetmede yardımcı olacak şekilde özenle hazırlanmış kurslar ve uygulamalar sunar. Bu kaynaklar, farkındalık ve dayanıklılığı teşvik ederek, duygusal düzenleme ve stresle başa çıkma yeteneğinizi geliştirmenize yardımcı olmak için tasarlanmıştır.
Farkındalık ve Refah için Etkili Araçlar
Jaan, kişisel bakım ilerlemesini izleyen bir farkındalık takipçisi ve stresi azaltmak ve rahatlamayı artırmak için etkili teknikler sunan nefes egzersizlerini içerir. Zihinsel sağlığınız için sürekli destek sağlamayı öncelikli kılan erişilebilir ve pratik araçlara öncelik verir.
Jaan ile farkındalık ve öz farkındalık yolunda zenginleştirici bir yolculuğa çıkabilir, dayanıklılık ve duygusal refah kapasitenizi artırabilirsiniz.
Gereksinimler (son sürüm)
- Android 5.0 ya da üstü sürümünü gerektirir
Görüşler
Jaan hakkında henüz bir yorum yok. İlk yorum yapan siz olun! Yorum